15 oszczędnych sposobów na piękny uśmiech i świeży

oddech Pomysły na urodę / Pielęgnacja

Piękny uśmiech bez wątpienia podbija serca, ale sam uśmiech nie wystarczy. Odkryj kilka świetnych porad i wskazówek dotyczących urody, zdrowych włosów i pielęgnacji skóry. Gdy dorośniesz, Twoja uroda może stać się obiektem zazdrości otoczenia! A teraz kilka zdrowych sztuczek dla zębów i oddechu.

1.

Soda

oczyszczona

może wybielić zęby poprzez dodanie niewielkiej ilości do szczoteczki. Należy jednak uważać, aby nie pocierać zbyt mocno. Nie należy również używać sody oczyszczonej częściej niż raz w miesiącu. Zaleca się rozpuszczenie sody oczyszczonej poprzez dodanie wody, aby zmniejszyć ilość kryształków sody oczyszczonej. Są one ścierne i silne pocieranie może uszkodzić szkliwo, więc należy je rozpuścić.

2. Kurkuma

Kurkuma jest mniej ścierna niż soda oczyszczona, więc szczotkowanie nią nie jest szkodliwe dla szkliwa. Wiele osób obawia się właściwości barwiących kurkumy. Z doświadczenia wiem, że nie zabarwiła ona naturalnego szkliwa zębów, ale nie ryzykowałabym tego na sztucznym zębie.

3. Cytryna

Przygotuj mieszankę: łyżeczka wody + łyżeczka świeżego soku z cytryny. Zanurz bawełniany wacik w mieszance i nałóż płyn na plamy na zębach. Wypłucz usta po 10 minutach. W tym czasie staraj się połykać oszczędnie i trzymaj usta zamknięte.

4. Ocet

jabłkowy Dodaj łyżeczkę prawdziwego octu jabłkowego do szklanki wody i płucz usta tą mieszanką kilka razy w tygodniu.

5. Mango

Uwielbiam owoce mango, ponieważ nie tylko dobrze smakują, ale także pomagają rozjaśnić zęby. Nie wierzysz mi? Spróbuj!

6. Sułtanki

Kolejnym cudownym owocem, jeśli chodzi o oczyszczanie zębów, są sułtanki. Jedz te cudowne słodycze częściej.

7. Truskawki

Soczyste truskawki również pomagają oczyścić zęby. Możesz nawet stworzyć własny środek czyszczący, dodając trochę miętowych truskawek do zwykłej pasty do zębów. Jeśli włókna truskawek utkną w zębach, wystarczy usunąć je nicią dentystyczną.

8. Banan

Skórka od banana ma lekkie działanie rozjaśniające. Jeśli potrzesz nią zęby i wypłuczesz usta, uzyskasz jaśniejszy uśmiech.

9. Kiwi

to kolejny świetny rozjaśniacz zębów - kiwi. Spróbuj jeść owoce kiwi lub przygotuj z nich pastę do zębów.

10. Ser

Oto zdrowa wskazówka: jedz ser! Ser jest bogaty w wapń, tak ważny dla zębów. Należy jednak wybierać sery twarde, ponieważ mają one dodatkową zaletę. Twarde sery pomagają usuwać płytkę nazębną z zębów podczas żucia. Oczywiście nie należy jeść zbyt aromatycznych serów, aby uniknąć nieświeżego oddechu. Ser można podjadać ze świeżymi winogronami. Czy umieściłeś już ser na swojej liście zakupów? Świetnie, ale uważaj, bo w sklepie czyhają na Ciebie pokusy. Dlatego ważne jest, aby być świadomym błędów zakupowych, które powodują, że przybieramy na wadze.

11.

Węgiel

aktywowany

Masz problemy z oddychaniem? Rozgnieć kilka tabletek węgla drzewnego, dodaj odrobinę wody i umyj pastą zęby i język. Nie martw się, twoje zęby nie staną się czarne.

12. Liście mięty pieprzowej

można wykorzystać do odświeżenia oddechu, żując płatki mięty lub pijąc miętową herbatę. Twój pocałunek będzie aromatyczny i smaczny.

13. Olej roślinny

Olej może pomóc pozbyć się płytki nazębnej na języku. Umieść łyżkę zwykłego oleju słonecznikowego w ustach i pozwól mu pływać przez kilka minut. Ważne jest, aby nie połykać - jeśli musisz go połknąć, lepiej go wypluć i wlać olej z powrotem do ust. Po zakończeniu kuracji umyj zęby i wypłucz usta.

14. Kora

dębu Innym dobrym sposobem na pozbycie się nieświeżego oddechu jest płukanie gardła wywarem z kory dębu. Po płukaniu umyj zęby pastą do zębów, aby nie pozostały ciemne plamy.

15. Czerwona sz

minka Czerwona szminka to najprostszy sposób na wizualne wybielenie zębów. Jasny, bogaty kolor szminki sprawia, że zęby wydają się bielsze.



Czasami słyszę o tym, że wskazówki nie działają na wszystkich. Cóż, przejdźmy do sedna tego problemu. Po pierwsze, każdy ma indywidualny powód ciemnienia zębów: niektórzy ludzie nie utrzymują regularnej higieny jamy ustnej, niektórzy po prostu pili ostatnio dużo kawy, a niektórzy mają naturalnie ciemne zęby z powodu genetyki. Walka z genetyką jest bezcelowa (licówki mogą załatwić sprawę), a płytka nazębna, która nagromadziła się z czasem, jest trudna do usunięcia w domu. Nawet jeśli te świetne wskazówki pomogą ci rozjaśnić zęby i odświeżyć oddech, wizyta u dentysty nie powinna być ignorowana. Pamiętaj, że powinieneś poddawać się kontroli dentystycznej co najmniej raz na sześć miesięcy. Eksperci zalecają również profesjonalne czyszczenie zębów dwa razy w roku, aby usunąć płytkę nazębną i kamień nazębny oraz rozjaśnić zęby.

Zachowaj ostrożność podczas stosowania ludowych metod pielęgnacji zębów. Zachowaj zdrowie i biały uśmiech!
Omów artykuł Powiedz znajomym: Subskrybuj ten magazyn:

• Przeczytaj również
• Komentarze są wyłączone